脖子左侧脖筋疼连着胳膊也疼可能是颈椎病、肩周炎、神经根型颈椎病、外伤后软组织损伤、上呼吸道感染等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.颈椎病
当患者患有颈椎病时，由于局部炎症刺激周围韧带、关节囊等组织，导致颈部肌肉紧张和痉挛，进而引起疼痛。这种疼痛可能会放射到肩膀和手臂。对于颈椎病引起的疼痛，可以遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬进行止痛治疗。
2.肩周炎
肩周炎是肩关节周围肌腱、滑膜、关节囊等组织发生退行性改变而引起的无菌性炎症反应，炎症因子刺激会导致颈肩部出现酸胀感和疼痛。若炎症蔓延至颈部，则会出现脖子左侧脖筋疼的情况。患者可遵照医生的意见服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适。
3.神经根型颈椎病
神经根型颈椎病通常由颈椎间盘突出或骨刺压迫颈部神经根引起，此时神经根受到刺激会产生异常放电，从而引起脖子左侧脖筋疼的症状。同时还会伴有肢体麻木无力、行走不稳等症状。针对此病症，患者需要遵从医生的指导通过牵引疗法的方式改善病情。
4.外伤后软组织损伤
外伤可能导致软组织受损，包括肌肉、韧带和筋膜等结构，这些部位的损伤可能引起局部肿胀、疼痛和僵硬，因此会出现脖子左侧脖筋疼的现象。建议患者在受伤48小时内冷敷患处以减少肿胀，在48小时后开始热敷促进血液循环。
5.上呼吸道感染
上呼吸道感染会引起发热、头痛、乏力等症状，还可能导致淋巴结肿大和疼痛，如果感染累及颈部淋巴结，就会出现脖子左侧脖筋疼的情况。针对上呼吸道感染，患者应按医生处方使用利巴韦林颗粒、盐酸氨溴索口服溶液等药物进行治疗。
患者平时应注意休息，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重不适症状。必要时，建议患者及时完善X线检查、MRI检查以及血常规检查，以便进一步评估病情严重程度并制定适当的治疗方案。
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