便秘果月经量多可以喝不

便秘果月经量多不可以喝。便秘果性寒凉，月经期食用会造成气血瘀滞，引起经血过多、经期延长等症状。而且便秘果还含有丰富的鞣酸，可影响铁的吸收，加大女性贫血的可能性。如果在月经期食用过多便秘果，还可能引起部分药物的不良反应，对身体健康不利。

1、经期延长：便秘果是一种寒凉的中药材，月经期食用，可能导致经血在体内凝结淤堵，不能正常排出，导致经期延长，从而引起贫血;

2、贫血：便秘果具有清热通便、导泻的作用，主要用于治疗热结便秘。月经期食用，可能导致经血在体内凝结淤堵，不能正常排出，加大女性贫血的可能性;

3、药物不良反应：便秘果中含有丰富的鞣酸，这种物质可影响铁的吸收，如果女性本身缺铁，在月经期食用过多便会导致缺铁性贫血。因此，月经量多的女性在月经期不建议食用过多便秘果;

4、其它不良反应：月经量多的女性在月经期，抵抗力会相对较弱，如果在此时服用寒凉的食物，如便秘果，可能导致部分药物的不良反应，如腹泻、腹痛等胃肠道不适症状，对身体健康不利。

女性在月经期间应注意保暖、饮食清淡，避免辛辣、刺激性的食物。要多注意休息，不要熬夜，注意个人卫生，勤换洗内裤。