坐飞机的时候耳朵疼怎么回事

这不，我那好兄弟小李前几天就跟我吐槽说他坐飞机时耳朵疼得厉害。据他说，当时感觉像是有东西堵住了一样，又好像有什么东西在往外钻，实在是难受。

小李平时是个乐天派，但这次却愁眉苦脸地跟我说：“最近几次坐飞机都这样，耳朵像被针扎一样疼。”他还告诉我，这种疼痛感会持续一段时间，有时甚至会影响到他的日常生活。

后来，小李实在受不了了，便去看了医生。经过检查，医生告诉他这是由于飞机下降或上升时气压变化引起的耳道压力不平衡所致。医生建议他在乘坐飞机前嚼一些硬糖或者进行咽鼓管吹张运动来缓解不适症状。听了医生的话，小李开始尝试这些方法，果然效果不错，耳朵不再那么疼了。

其实，坐飞机时耳朵疼是很常见的现象，这是因为飞机起飞和降落时，外部气压会发生变化，而人体内的气压没有及时调整，就会导致耳道内外的压力差过大，从而引起疼痛。为了避免这种情况发生，我们可以提前做好准备，比如在登机前吃些糖果或嚼口香糖，以促进咽鼓管开放，平衡耳腔内外气压。

嗯，小李的遭遇相信很多人都经历过。那么，除了咽鼓管吹张运动、咀嚼口香糖、吃硬糖和避免鼻塞这些方法外，还有其他小技巧可以帮助我们缓解坐飞机时的耳痛。接下来，让我们一起来看看小李分享的这些小技巧吧！

✅咽鼓管吹张运动：在登机前，可以进行咽鼓管吹张运动，具体操作是将舌尖抵住上颚，然后慢慢吸气，使气体充满口腔，再慢慢吐气，重复几次。这样做可以促进咽鼓管开放，平衡耳腔内外气压。

✅咀嚼口香糖：在登机前，可以咀嚼口香糖，以促进咽鼓管开放，平衡耳腔内外气压。小李说，他通常会在登机前20分钟开始咀嚼口香糖，一直咀嚼到飞机降落。

✅吃硬糖：在登机前，可以吃一些硬糖，如牛轧糖或棒棒糖，以促进咽鼓管开放，平衡耳腔内外气压。小李说，他通常会在登机前吃一些硬糖，但要注意不要过量，以免引起牙齿问题。

避免鼻塞：在登机前，如果感觉鼻塞，可以使用鼻通滴剂或鼻喷剂，以保持鼻腔通畅。小李说，他通常会在登机前使用鼻通滴剂，以避免鼻塞引起的耳痛。

希望这些小技巧能帮助大家在坐飞机时减轻耳痛的不适。如果大家还有其他缓解耳痛的小技巧，欢迎在留言区分享哦！