比较容易失眠吃什么啊

比较容易失眠的人群可在医生指导下吃归脾丸、天王补心丹、柏子养心丸、枣仁安神液等药物，以帮助缓解失眠。失眠通常是指没有睡意或睡眠质量不佳，是比较常见的睡眠障碍。

1、归脾丸：主要由党参、炒白术、炙甘草、茯苓等中药材组合而成，具有益气健脾、养血安神的功效。如果患者因心脾两虚引起失眠症状，可以通过服用归脾丸缓解，能够帮助患者调节心脾功能，促进气血运行，从而能够达到治疗失眠的效果;

2、天王补心丹：主要由当归、酸枣仁、柏子仁等中药材组成，具有滋阴养血、补心安神的功效，适用于心阴不足引起的失眠、多梦，以及心悸健忘、大便干燥等症状。如果患者因心阴不足出现失眠症状，可以通过服用天王补心丹进行治疗，可帮助缓解失眠症状;

3、柏子养心丸：主要由柏子仁、党参、肉桂、五味子等中药材组成，具有益气补血、镇静安神的功效，适用于气血不足、心虚血亏引起的失眠、头晕、乏力等症状。如果患者因心虚血亏出现失眠症状，可以通过服用柏子养心丸缓解;

4、枣仁安神液：主要由酸枣仁、丹参、五味子等中药材组成，具有补心安神的功效，适用于心肝血虚引起的失眠、头晕、健忘等症状。如果患者因心肝血虚出现失眠症状，可以通过服用枣仁安神液缓解。

除上述药物外，患者还可以在医生指导下吃西洋参片、百合固金片、宁神丸等中药材，也有助于缓解失眠症状。建议患者到中医内科就诊，由医生进行望诊、问诊等检查明确具体情况后，再选择合适的药物进行治疗。