榛子吃了会肾结石吗女生

正常人群适量食用榛子通常不会引起肾结石，但不宜过量食用。

肾结石的形成与饮食中的某些物质有关，如草酸、钙等。榛子含有较高的脂肪和蛋白质，可促进肠道对草酸和钙的吸收，从而增加肾结石的风险。因此，正常人群适量食用榛子一般不会引发肾结石，但如果过量摄入，则有可能会增加患病概率。

对于存在代谢异常或既往有肾结石史的患者，即使少量食用榛子也可能会增加患肾结石的风险。

对于肾结石风险较高的人群，建议减少摄入富含草酸和钙的食物，如坚果、巧克力等，并保持充足的水分摄入以促进尿液排出。