牙龈肿可能是由牙菌斑积聚、牙结石、牙周炎、维生素C缺乏、牙龈纤维瘤病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.牙菌斑积聚
牙菌斑是细菌附着在牙齿表面形成的生物膜，长期存在会导致炎症反应和感染。通过定期刷牙、使用牙线和漱口水可以控制牙菌斑的发展。
2.牙结石
牙结石是由食物残渣、唾液中的矿物质和口腔细菌混合形成的一种硬质沉积物，压迫周围组织引起炎症。去除牙结石通常需要专业洁牙操作，如超声波洁牙机洗牙。
3.牙周炎
牙周炎由牙菌斑引起的牙龈炎进一步发展而来，由于炎症刺激，导致牙龈红肿、出血。抗生素治疗是常用的治疗方法，例如遵医嘱口服甲硝唑片、替硝唑片等药物进行抗厌氧菌治疗。
4.维生素C缺乏
维生素C缺乏可能导致毛细血管通透性增加，从而引起牙龈红肿和易出血。补充维生素C可能有助于缓解症状，建议患者多吃新鲜水果和蔬菜，必要时可遵医嘱服用维C咀嚼片、维C泡腾片等制剂。
5.牙龈纤维瘤病
牙龈纤维瘤病是一种慢性炎症性疾病，主要特征为结缔组织过度生长，这可能是遗传因素、局部刺激或其他原因导致的免疫应答异常所致。手术切除病变组织是治疗牙龈纤维瘤病的主要方法，如龈瓣成形术、龈下刮治术等。
针对牙龈肿的情况，建议定期进行口腔卫生维护，包括每天至少两次的有效刷牙以及使用牙线进行彻底清洁。如有必要，还应考虑进行专业的牙周深度清洁以清除菌斑和结石。同时，适当调整饮食结构，减少糖分摄入，也有助于预防牙周疾病的发生。
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