膝盖外侧韧带拉伤的恢复时间通常为4-6周。若患者年轻且无合并症，则恢复较快；反之则可能延长恢复期。
膝盖外侧韧带拉伤是指外侧副韧带的损伤，包括挫伤、部分撕裂或完全撕裂，严重时可能导致韧带断裂，需要通过MRI检查明确诊断。如果只是轻微的韧带拉伤，没有出现韧带撕裂或断裂，一般需要4周左右的时间恢复。因为轻微的韧带损伤，通常不会对关节稳定性造成严重影响，恢复时间相对较短。如果患者存在合并症，如关节炎或软骨损伤，可能会影响韧带的愈合过程，导致恢复时间延长。此外，患者年龄较大，可能存在关节僵硬或肌肉力量下降的情况，也可能会延长恢复时间。
在韧带拉伤恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练，如渐进性抗阻训练，以促进恢复。
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