儿童肥胖可能导致营养不良、睡眠呼吸暂停、糖尿病、高血压及骨关节损伤等健康风险。
1.营养不良
营养不良是由能量摄入不足或消化吸收障碍导致的生长发育迟缓。表现为体重下降、身高低于同龄人水平、免疫力低下等症状，严重时可影响智力发展。
2.睡眠呼吸暂停
肥胖引起气道周围脂肪堆积和舌根后坠，导致气道受压变窄。出现打鼾、白天嗜睡、记忆力减退等现象，长期可能诱发心血管疾病。
3.糖尿病
肥胖状态下胰岛细胞负担增加，可能导致胰岛功能受损，进而引发高血糖。伴随多饮、多尿、体重减轻等症状，易发生感染、皮肤瘙痒等问题。
4.高血压
肥胖会导致机体代谢紊乱，从而引起交感神经系统兴奋性增高，使肾素-血管紧张素-醛固酮系统活性增强，血压上升。持续的高血压状态会加重心脏负荷，促进动脉粥样硬化的形成与发展，增加心脑血管事件的发生风险。
5.骨关节损伤
肥胖会增加关节软骨和韧带承受的压力，加速关节磨损，导致骨骼负重过大。容易引起膝关节、脊柱等部位的疼痛、僵硬及活动受限，长时间还可能导致关节变形。
预防儿童肥胖需注意合理膳食，避免过多食用高热量食物，如炸鸡腿、薯条等。并适当进行体育锻炼，有助于消耗热量，控制体重增长。
39健康网
