肌腱扭伤怎么治疗

肌腱扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护等治疗措施。

1.冷敷

冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷敷贴覆盖在患处。适用于急性期以减轻炎症反应。

2.弹性绷带

弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，防止进一步损伤，并促进愈合。缠绕松紧适中，每日调整。用于稳定轻微损伤的肌腱，限制活动但不过度压迫。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬能够抑制前列腺素合成，从而减轻炎症和止痛。口服或外用均可。对于轻至中度肌腱扭伤引起的不适有较好的效果。

4.糖皮质激素注射

糖皮质激素具有强大的抗炎作用，能快速缓解剧烈的肌腱部位的红、肿、热、痛等不适症状。通常由专业医生在无菌条件下直接注入受损肌腱附近。重度肌腱损伤且其他保守治疗无效时考虑使用，需谨慎以防感染和其他并发症。

5.关节保护

关节保护旨在减少对受伤肌腱的应力，促进愈合并预防二次伤害。包括休息、适当负重及物理疗法。适合于任何阶段的肌腱损伤，特别是处于恢复期时。

肌腱扭伤后应立即停止运动，避免过度用力以免加重损伤。建议患者及时就医，在医生指导下进行针对性处理，以免延误病情。