背部肌肉僵硬疼痛可能是由腰椎间盘突出、肌纤维织炎、腰背肌筋膜炎、强直性脊柱炎、骨质疏松症等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腰椎间盘突出
当髓核组织从破裂的纤维环中移位并压迫神经根时，会导致腰部和下肢出现放射性痛、麻木等症状。这种压迫可能导致局部血液循环受阻，从而引起背部肌肉僵硬和疼痛。患者可以在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行缓解。
2.肌纤维织炎
肌纤维织炎是由于长期慢性劳损导致的肌肉纤维变性、水肿、增生而引起的无菌性炎症反应，此时可表现为背部肌肉僵硬和疼痛的情况发生。针对此病的治疗方法主要是物理疗法，包括热敷、按摩以及针灸等，可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张状态。
3.腰背肌筋膜炎
腰背肌筋膜炎是由寒冷潮湿环境、外伤、过度劳累等原因导致的腰背部软组织无菌性炎症，炎症因子刺激周围组织后会引起背部肌肉僵硬和疼痛的症状。患者可在医生指导下服用双氯芬酸钠肠溶片、对乙酰氨基酚片等药物缓解不适症状。
4.强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱及其周围组织，致残率较高。病变早期以骶髂关节为主要病变部位，随着病情进展逐渐向上蔓延至腰椎、胸椎甚至颈椎，导致整个脊柱发生硬化、融合和畸形改变，进而引发背部僵硬、疼痛等症状。患者需要遵医嘱口服柳氮磺吡啶肠溶片、甲氨蝶呤片等药物控制病情发展。
5.骨质疏松症
骨质疏松症是由于骨量减少、骨微结构退化而导致骨脆性增加的一种全身性骨骼疾病，容易诱发骨折。骨质疏松症患者的骨密度降低，骨骼支撑能力下降，在受到轻微外力作用时易发生骨折，骨折愈合后可能会形成瘢痕组织，导致背部肌肉僵硬和疼痛。患者应遵照医生的意见补充钙剂和维生素D，如葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等，有助于改善症状。
建议定期进行体检，特别是针对背部肌肉和脊柱的检查，例如X线检查、MRI扫描等，以便及时发现潜在的问题。适当的体育锻炼也有助于增强背部肌肉的力量和柔韧性，但要避免剧烈运动以免加重背部负担。
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