膝盖有骨刺怎么办，有没有好方法

针对膝关节骨刺的情况，可以采取热敷、针灸、艾灸等方式进行处理。

上述措施均属于中医传统手法，具有一定的舒筋活络作用，有助于改善局部血液循环，促进炎症因子代谢吸收，从而减轻肿胀及疼痛症状。但需注意的是，如果患者对以上措施过敏，则应禁止使用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

针对膝关节骨刺，还可以考虑药物治疗，如口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等缓解疼痛和炎症；或在医师指导下使用外用药膏贴于患处。

日常生活中要注意保暖，避免长时间处于潮湿寒冷环境之中，以免加重不适症状。同时还要减少剧烈运动，尤其是爬山、打篮球等对抗性比较强的运动，以防止损伤关节。