扒东西手关节痛可以考虑采取中药疗法、针灸疗法、关节保护措施、非甾体抗炎药、关节腔注射等治疗方法。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.中药疗法
中医认为，扒东西时手关节疼痛可能与气血不畅、湿邪侵袭有关。通过服用舒筋活血类中药可以缓解症状。对于存在气血不畅导致的手部关节不适有较好的效果。
2.针灸疗法
针灸可调节机体功能状态，促进血液循环，从而减轻因循环障碍引起的局部肌肉酸痛。适用于因长期从事重复性动作引起的手部软组织劳损患者。
3.关节保护措施
关节保护措施包括使用护具、调整姿势等，旨在减少关节负担，适用于预防因频繁扒东西造成的关节损伤。适合需要长时间用手扒东西的人群，如厨师、收银员等。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而达到止痛的目的。此药物可用于缓解轻至中度的急性发作期疼痛以及由多种原因引起的慢性疼痛。
5.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入受损关节内，以减轻炎症反应和缓解疼痛。主要针对患有特定疾病如类风湿性关节炎、退行性骨关节病等所致的关节肿胀及疼痛。
在采取上述治疗措施前，应先排除是否存在外伤骨折等问题，并定期复查以监测病情变化。日常生活中注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。
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