失眠可以看精神心理科、神经内科、中医科、睡眠医学科、心理咨询科。如果失眠症状持续或伴有其他问题，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.精神心理科
精神心理科专注于心理健康、情绪障碍及行为异常等问题。失眠可能源于精神压力或情绪问题，因此，在精神心理科进行诊治是合适的。在精神心理科可以接受认知行为疗法、药物治疗等方法来缓解失眠症状。
2.神经内科
神经内科主要诊治神经系统相关疾病，包括头痛、偏头痛、三叉神经痛等。如果失眠是由神经系统疾病引起的，则应到神经内科就医。通过磁共振成像、脑电图等检查手段，以确定是否存在器质性疾病并制定相应治疗方案。
3.中医科
中医科涉及传统中医疗法，如中药调理、针灸等，针对失眠等内部健康问题。若考虑由内分泌失调等原因导致的失眠，可选择中医科进行诊治。中医师会依据舌象、脉象等信息综合判断病情，并开具草药处方或推荐针灸治疗。
4.睡眠医学科
睡眠医学科专门研究和处理各种类型的睡眠障碍及相关问题。对于存在长期或严重失眠情况者，建议前往睡眠医学科获取专业评估和管理。睡眠医学科通常提供多导睡眠监测、便携式睡眠监测等技术以评估睡眠质量。
5.心理咨询科
心理咨询科为患者提供心理评估、咨询和治疗服务，帮助解决情感、人际关系等方面的问题。对于因生活压力大、工作紧张等心理因素引发的失眠，可选择心理咨询科进行干预。在心理咨询科，可通过面谈交流的方式探讨压力源，并采取放松技巧改善睡眠质量。
失眠患者应注意保持规律作息时间，避免睡前摄入刺激性食物和饮料。必要时，可在医师指导下使用非苯二氮卓类安眠药，如右佐匹克隆、唑吡坦等药物促进睡眠。
39健康网
