颞下颌关节炎怎么治

颞下颌关节炎的治疗可以采取非甾体抗炎药、热敷、肌肉放松训练、关节保护器、关节腔注射等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。非甾体抗炎药能够减轻颞下颌关节炎引起的炎症和疼痛，进而缓解相关症状。

2.热敷

患者可使用温度适宜的暖湿毛巾覆盖于患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张及疼痛。但需注意控制好温度，以免烫伤皮肤。

3.肌肉放松训练

建议患者每天进行几次简单的口腔运动，如张口闭口、左右咀嚼动作等。这些锻炼有助于增强下颌区域的肌肉力量和灵活性，从而改善关节功能。

4.关节保护器

关节保护器包括牙套或其他定制装置，佩戴在上下牙齿之间，以提供支撑和稳定。这些器具可以帮助限制关节过度活动，防止进一步损伤，并促进愈合过程。

5.关节腔注射

关节腔注射是在医生监督下将药物（如皮质类固醇）直接注入受影响的关节内。此方法可用于迅速减轻急性期的肿胀和疼痛；长期效果取决于个体差异。

除上述措施外，还应避免食用硬质食物，以减少关节负担。睡眠时尽量采取侧卧位，避免长时间保持同一姿势，以减少对病变关节的压迫。