慢性咽炎怎么调养

慢性咽炎的调养可以通过生活方式调整、中药调理、咽喉保健运动等非药物治疗方法来缓解症状。

1.生活方式调整

通过改善饮食习惯、戒烟限酒等方式减轻对咽喉部位的刺激。适用于存在长期吸烟、饮酒等不良生活习惯引起的慢性咽炎患者。

2.中药调理

根据个体差异配制方剂，如清热解毒口服液、金嗓利咽丸等中成药，可缓解症状。针对气阴两虚所致的慢性咽炎具有一定的效果。需在医师指导下使用。

3.咽喉保健运动

采用呼吸训练、颈部按摩等非药物疗法增强喉部肌肉功能。适合因声带过度使用导致的慢性咽炎患者。注意运动前后休息及保持水份摄入。

除上述提及的方法外，建议患者减少进食辛辣、油腻食物，如辣椒、炸鸡，以减少对咽部黏膜的刺激。同时，患者应避免接触过敏原，如花粉、尘螨，并佩戴口罩以保护呼吸道。