如果需要进行母乳喂养，但不想进行哺乳，则可以采取吃麦芽、饮食调理等方法来帮助女性回奶。但如果一定要坚持进行母乳喂养，则建议尽量不要通过外界的方法进行强行回奶，以免影响到宝宝的正常发育。
一、食物方面
1.生麦芽：生麦芽有特异的刺激泌乳素释放功能，并能抑制垂体催乳素分泌，从而发挥回奶的作用。
2.大麦芽：大麦芽具有退乳消胀的功效，在临床上主要用于治疗妇女产后断乳或乳房炎肿硬块、乳房疼痛等症状。
3.其他食物：如韭菜、芹菜、苦瓜、巧克力、咖啡、麦片、燕麦、山楂干、姜粉等，也具有一定辅助回奶的效果。
二、药物方面
1.中药：在医生指导下使用炒麦芽、穿心莲、川楝子、王不留行、芒硝等中药材也有一定回奶效果。
2.西药：若产妇存在乳汁淤积的情况时，可遵医嘱口服甲磺酸溴隐亭片，以减少乳汁分泌。此外，还可以应用己烯雌酚片、甲氧氯普胺片等药物，也能达到一定的回奶作用。
三、其他方式
产妇想要回奶时，应逐渐减少喂奶次数，缩短每次喂奶的时间，同时减少让宝宝吸吮乳头的机会，降低对乳腺产生反射性的泌乳素促进作用。另外还要注意避免穿着过于紧身的衣服，以免不断刺激乳头而引起泌乳。
需要注意的是，如果产妇已经决定不再进行哺乳，则需将乳汁用吸奶器吸出，放在容器内冷藏，以便于家人代为喂食。在此期间还需要注意保持乳房局部清洁，做好乳房护理工作，防止出现感染等情况。
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