吃什么可以预防股骨头坏死

目前并没有明确的医学研究证明吃什么能够预防股骨头坏死。但日常生活中适当吃一些富含钙元素、维生素D的食物以及药物等，能够在一定程度上降低患股骨头坏死的风险。

1.食物：如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，这些食物中含有丰富的蛋白质和钙元素，适当地喝一些牛奶或吃一些鸡蛋，能够补充身体所需要的营养成分，并且还能够促进骨折愈合，在一定程度上也能够起到预防股骨头坏死的作用。另外，还可以多吃一些海带、虾皮、芝麻酱等含钙量比较高的食物，对于骨骼有一定的好处，可辅助预防股骨头坏死的发生。

2.药物：如果存在骨质疏松症或者缺钙的情况，则需要在医生指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙片等补钙类药物进行治疗，也可以遵医嘱服用地奥司明钠片、痹祺胶囊等活血通络类中成药进行改善。此外，还可配合使用阿仑膦酸钠片、华法林钠片等抗骨质疏松类、抗凝血类药物，有助于降低股骨头坏死的发生概率。

由于引起股骨头坏死的原因有很多，比如髋部创伤、应用激素药物等，因此建议平时避免发生外伤，尽量少喝酒，尤其是不能酗酒，同时还要定期到医院做复查工作，了解病情的发展情况。若出现不适症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。