有时头疼，两鬓家一用劲血管就凸起

颅内压增高需要紧急就医。

颅内压增高是指颅腔内容积减少或脑脊液循环通路受阻所致的压力超过正常范围。这可能是由多种疾病引起的，包括脑水肿、肿瘤、炎症或其他神经系统疾病。颅内压增高可能导致生命危险，因此必须立即就医以便获得专业评估和治疗。

如果患者在剧烈运动后出现上述症状，则可能与乳酸堆积有关。这是因为长时间高强度运动会导致肌肉中大量无氧代谢，产生大量的乳酸，当乳酸积累到一定程度时就会引起肌肉酸痛和头痛的症状。

日常生活中注意避免过度劳累以及不规律的生活习惯，保证充足的睡眠时间，适当增加体育锻炼，提高身体素质，有助于缓解不适症状。