运动蛋白尿多久消失

运动蛋白尿一般在休息后1-2小时消失，如果超过30分钟没有恢复，则需要考虑存在病理因素。

一、生理因素

剧烈运动以后会导致肾小球滤过率增加，从而出现暂时性的蛋白尿。通常属于正常的生理现象，在经过充分的休息以及调整饮食结构之后可以得到缓解，并不需要特殊治疗。

二、病理因素

1.急性肾损伤：由于各种原因导致肾脏功能快速下降所引起的疾病，比如药物性肾损伤或者是感染性疾病等。患者会出现血尿和蛋白尿的情况，同时还会伴有少尿或者无尿的症状。可以在医生指导下服用利巴韦林片或阿昔洛韦片进行抗病毒治疗，也可以选择糖皮质激素类药物，如甲泼尼龙片、地塞米松片等。

2.慢性肾炎：通常是自身免疫系统紊乱所引起的一种疾病，当病情发作时也会造成上述症状。建议遵医嘱使用百令胶囊或黄葵胶囊进行治疗，能够起到保护肾脏的作用。

日常生活中要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。