怎么确认自己有精神病

精神病是指大脑机能活动紊乱，导致认知、情感、行为、意志等心理活动发生严重障碍的疾病，可表现为精神、行为异常或者情绪改变，如情绪高低变化、过度愤怒、抑郁、淡漠等，但没有器质性病变。所以想要确认自己是否有精神病，可以根据症状和就医检查进行判断。

1、症状：通常会出现明显的心理和行为异常，如幻觉、妄想、行为紊乱、冲动毁物、攻击他人、甚至作出有计划性的行为等，一般在青春期后较容易发生，常见症状还包括有焦虑、抑郁、易激惹、对父母过度依赖等。此外，还会出现心烦意乱、失眠、头晕头痛、注意力不集中、记忆力减退、反应迟钝，以及对外界刺激敏感等症状;

2、就医检查：当怀疑自己有精神病时，建议及时到医院就诊，可通过精神检查和心理评估等方式确诊。精神检查通常需要到精神科或者心理科就诊，医生会与患者进行谈话和交流，观察患者的行为、情绪等。心理评估是将患者困扰的因素、健康状况和可能引起精神疾病的危险因素进行整体评估，然后根据评估结果明确患者是否患有精神疾病。

确诊精神病后，一般需要经过规范的治疗，可以达到临床好转，康复后基本可以恢复正常生活。建议在确诊精神病后及时规范治疗，治疗期间严格遵医嘱用药，要注意规律服药，定期复诊，避免擅自减量或停药。