腰椎间盘突出患者在急性期时,应避免过度活动及长时间坐立,以减少对受损部位的压力和刺激,促进恢复。
腰椎间盘突出主要是因为椎间盘退行性变、外伤等原因引起,会导致局部血液循环受阻,从而引发疼痛症状。若是在急性期时,此时患者的软骨板会出现裂隙,容易使髓核向后方突出,进而会诱发剧烈疼痛。如果此时再长时间地坐着,会使腰椎间盘承受较大的压力,可能导致髓核进一步脱出,加剧疼痛症状,不利于疾病的恢复。
对于无症状或仅有轻微不适的患者,适当坐姿调整可能有助于缓解症状,但如果患者存在严重的神经压迫或其他并发症,则不宜久坐以免加重病情。
建议患者定期复查,监测病情变化;同时还要注意休息,避免久坐久站,可有效减轻腰部负担,预防疾病的发生。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。