打呼噜可能引起血氧低。

打呼噜是因为睡眠中气道肌肉松弛、舌根后坠等引起的气道部分堵塞,导致气体进出困难,使呼吸不畅。这种情况下,为了获取足够的氧气,身体会增加呼吸深度和频率,以确保氧气供应。在深呼吸的过程中,由于气道阻力增大,容易产生鼾声,同时也会伴随短暂的气流中断,进一步影响血氧浓度。长时间的血氧不足可能会导致慢性缺氧性肺病、高血压等疾病的发生,因此建议患者及时就诊,进行相关检查以确定具体病因,并接受相应治疗。
如果存在肥胖或睡眠呼吸暂停综合征,则打呼噜可能导致血氧降低的风险更高。因为这些因素都会导致气道受压,加剧呼噜时的气道阻塞,从而减少进入肺部的空气量,降低血氧水平。
睡眠期间应避免饮酒和使用镇静剂,以免加重打呼噜和呼吸暂停的问题。睡前可采取侧卧位睡眠姿势,有助于缓解舌根后坠造成的气道狭窄。