哪些人不能打腺病毒载体新冠疫苗

“我这人啊，身体倍儿棒，吃嘛嘛香。”这是我的好朋友小杨经常挂在嘴边的话。然而最近他却开始感到不适，喉咙疼痛，浑身乏力，起初以为是感冒，没想到症状越来越重。

“我这嗓子疼得跟刀割似的，连水都喝不下去。”小杨抱怨道。平时爱说爱笑的他变得沉默寡言，整个人显得无精打采。因为担心自己的健康状况，小杨决定去看医生。

小杨去了当地的社区医院，经过检查，医生告诉他是因为感染了腺病毒引起的咽炎。医生建议小杨暂时不要接种腺病毒载体新冠疫苗，以免加重病情。听了医生的建议，小杨开始服用药物治疗，慢慢地，他的喉咙不再那么痛，体力也渐渐恢复了。

“我听说有些人不能打腺病毒载体新冠疫苗，比如孕妇和免疫系统有问题的人。”小杨说道，“我还记得医生告诉我，如果近期有发热或急性疾病发作，也不宜接种该疫苗。因为此时人体处于应激状态，免疫力会下降，接种疫苗可能会增加不良反应的风险。”

小杨的经历告诉我们，即使是身体强壮的人，也需要时刻关注自己的健康状况。不过不用担心，只要我们采取一些简单的措施，就可以有效预防和缓解不适症状。下面，我将为大家盘点一下小杨在生病期间都做了什么，具体的步骤已经放在图中啦，大家有需要可以自取噢👇

✅避免辛辣刺激性食物：小杨意识到自己的喉咙疼痛可能与饮食有关，因此他决定暂时避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等。这样做可以减少对喉咙的刺激，缓解疼痛感。💪

✅保持充足休息：小杨认识到充足的休息对于身体恢复至关重要，因此他尽量避免过度劳累，保证每天有足够的睡眠时间。这样做可以增强身体免疫力，帮助身体更好地对抗病毒。😴

✅适量温盐水漱口：小杨每天多次用温盐水漱口，每次漱口时间不少于30秒。这样做可以清洁口腔，减少细菌感染，缓解喉咙疼痛。👍

✅咽喉保健操练习：小杨每天早晚各做一次咽喉保健操，包括舌根运动、咽部按摩等。这样做可以增强咽喉部位的血液循环，缓解疼痛和不适感。💪

看到小杨的这些小技巧，你是否也想尝试一下呢？希望这些方法能够帮助你预防和缓解不适症状，保持身体健康。💪 如果你有任何问题或需要更多的建议，欢迎留言分享。我们一起来关注健康，守护自己和身边的人。💪