脚后跟疼痛可能是由跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨滑囊炎、跟骨骨折、类风湿关节炎等病因引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.跟腱炎
跟腱是腓肠肌和小腿三头肌的腱性结构,在止点处附着于跟骨结节上。当运动量过大或者剧烈运动时,容易导致跟腱受到牵拉而形成无菌性的炎症。患者可以在医生指导下使用非甾体抗炎药物进行治疗,如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
2.足底筋膜炎
足底筋膜炎是由足底筋膜的急慢性损伤引起的炎症反应,可引起足跟部疼痛。足底筋膜是一层位于足底的软组织,能够维持足弓形态并缓冲地面反作用力。针对足底筋膜炎的治疗方法包括物理疗法和矫形鞋垫。物理疗法包括按摩、拉伸和温热敷,以减少肌肉紧张和缓解疼痛;矫形鞋垫可以提供足弓支撑和改善步态。
3.跟骨滑囊炎
跟骨滑囊炎是指跟骨周围的滑囊发生炎症,由于长期摩擦或外伤导致局部出现无菌性炎症,从而引发疼痛。患者可在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
4.跟骨骨折
跟骨骨折通常由高处坠落、重物砸压等直接暴力作用于足跟所致,使跟骨完整性中断,此时患处会出现肿胀、疼痛以及活动受限等情况。对于开放性骨折的患者,应立即用干净纱布覆盖伤口,再送往医院处理;闭合性骨折则需按医嘱采取石膏固定术、切开复位内固定术等方式治疗。
5.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病,主要侵犯双手腕、掌指、近端指间关节,也可侵犯足趾关节,导致关节部位出现红、肿、热、痛及功能障碍等不适症状。患者需要遵照医生的意见口服甲氨蝶呤片、硫唑嘌呤片等慢作用抗风湿药控制病情发展。
建议定期复查,以便监测病情变化。日常生活中注意休息,避免长时间站立或行走,穿着合适的鞋子,以减轻足部压力。