偶尔清肠对身体是否有好处，需要根据具体情况进行判断。如果患者处于减肥期间，适当进行清肠有助于辅助达到瘦身的目的。但如果本身存在胃肠道疾病，则不建议经常清肠。
一、有好处
1.减肥：由于清肠可以减少食物的摄入量，从而降低热量的摄入，对于想要减肥的人群而言，具有一定的帮助作用。但需要注意的是，清肠并不能起到直接减肥的作用，还需要配合运动锻炼等方法来促进体内脂肪消耗，才能达到较好的减肥效果；
2.其他情况：如果是健康人群，在日常生活中也可以通过清肠的方法来清洁肠胃，如在饭前或餐后半小时内喝一杯温开水，能够刺激胃肠蠕动，加快新陈代谢的速度，进而达到清理肠道的效果。此外，还可以选择吃一些富含膳食纤维的食物，比如燕麦、玉米、红薯等，也能够促进胃肠蠕动，有利于排便。
二、没有好处
若患有慢性结肠炎、溃疡性结肠炎等消化系统疾病时，应避免盲目进行清肠处理，以免加重原有病情。因为此时患者的肠道黏膜已经受到损伤，并且还有可能会出现腹痛以及腹泻等症状，而清肠会进一步损害到肠道黏膜，导致原有的症状更加严重。
因此，当自身存在不适症状时，应及时前往医院就诊治疗，不可自行随意操作。
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