便秘时服用的电解质包括乳果糖和电解质，其中乳果糖属于一种双糖类药物，在结肠中可被细菌分解为小分子有机酸，可提高肠内渗透压，从而能够吸收更多水分，保持大便水分，帮助软化大便。而电解质是指人体中含有的电解质，包括钠、钾、氯、钙、镁等，两者都可以帮助大便排出。
一、乳果糖：
1、作用：乳果糖为一种非渗透性通便药，不被小肠消化吸收，可使大便软化、润滑，进而促进胃肠道蠕动，减少肠道内的水分被吸收，促进排便;
2、适应证：主要用于治疗便秘，或预防便秘，以及治疗和预防肝性脑病等。同时乳果糖还可用于治疗和预防肝性脑病，以及肝昏迷等不良反应;
3、不良反应：长期服用乳果糖可能会引起电解质紊乱，会导致腹泻症状加重。如果患者本身患有糖尿病，或存在长期腹泻、恶心、呕吐等胃肠道疾病，则建议在医生指导下选择使用盐酸小檗碱片等药物;
4、注意事项：对于肾功能不全患者，应慎用乳果糖。
二、电解质：
1、钠：多数电解质由机体摄入食物中的水分和小分子物质组成，当机体出现严重缺水时，可通过补充食盐帮助纠正;
2、钾：主要存在于海产品、豆类、谷物等食物中，在细胞内或血液中起到缓冲的作用;
3、氯：主要存在于海产品、肉类等食物中，在保持机体酸碱平衡方面具有重要作用;
4、钙：是人体中重要的微量元素，在保持机体正常生理功能方面起着重要作用;
5、镁：在人体中的含量较高，是心脏传导电信号必不可少的元素。
综上所述，便秘时服用的电解质包括乳果糖和电解质，建议在医生指导下使用。
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