焦虑久了会抑郁吗

焦虑久了可能会抑郁。

长时间的焦虑状态会导致中枢神经系统持续处于兴奋状态，使机体释放出大量肾上腺素，引起交感神经活动过度，进而引发一系列不适症状，严重时可诱发抑郁。

长期存在心理压力、遭受重大生活事件等可能增加焦虑与抑郁风险。这些因素可能导致大脑皮层功能紊乱，从而影响情绪调节中枢的功能，进一步导致焦虑向抑郁转化。

因此，对于长时间存在的焦虑或抑郁症状，建议寻求专业心理咨询师的帮助，以预防潜在的心理健康问题。