腿胳膊没劲发软怎么办

腿胳膊没劲发软可以考虑营养神经药物治疗、肌肉强化训练、针灸疗法、维生素B12补充、神经营养因子注射等方法来改善。如果症状持续或加重，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.营养神经药物治疗

营养神经药物通过口服或注射给药，如维生素B族、甲钴胺等，以改善神经功能。根据医嘱选择剂量及频率。适用于因缺乏某些维生素或代谢障碍导致的神经系统症状。

2.肌肉强化训练

肌肉强化训练包括一系列渐进性力量练习，如哑铃弯举、俯卧撑等，旨在提高肌力。制定个性化计划并定期评估进展。针对因肌力下降引起的肢体无力。应在专业指导下进行，并考虑个体差异。

3.针灸疗法

针灸是利用特定穴位刺激来调节气血，通常在医院由受过培训的中医师执行。此法适合缓解因长期久坐不动或其他原因造成的局部血液循环不畅所致的乏力。

4.维生素B12补充

维生素B12补充剂可通过口服或注射给予，以纠正其不足状态。对于巨幼细胞性贫血引起的相关症状有良好效果；需要监测血液水平以确保安全范围。

5.神经营养因子注射

神经营养因子注射是在医生监督下将含有特定生长因子的溶液直接注入受损区域，以促进神经再生。针对外伤后遗症导致的上述情况；需密切观察是否有过敏反应发生。

若症状持续未得到改善，建议及时就医进行详细检查，以便明确诊断并接受适当治疗。