月子里可以减肥吗 坐月子的减肥方法

坐月子期间不宜减肥。

因为坐月子期间是女性生产后身体恢复的关键时期，如果盲目减肥可能会对身体造成不良影响，甚至引起并发症。

若产妇在分娩时选择的是剖腹产，则需要等到伤口完全愈合后再考虑减肥事宜。这是因为过早地开始减肥活动可能会影响伤口愈合过程，增加感染风险。

需要注意的是，在此阶段，产妇的身体状况较为特殊，任何减肥计划都应以安全为前提，并且应在医生或专业人士指导下进行。