腰部僵硬怎么办

导致腰部僵硬的原因较多，如腰肌劳损、急性腰扭伤等，需要根据不同病因选择不同的治疗方法。建议患者及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。

一、腰肌劳损

1.适当休息：如果出现腰部僵硬的情况，并且有轻微疼痛感时，则可以卧床充分休息，也可以对局部进行热敷或按摩处理，通常在经过一段时间的休养后即可逐渐恢复。

2.药物治疗：若通过上述方法不能缓解症状，则可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够起到消炎止痛的作用。此外，还可以使用肌肉松弛剂来改善腰部僵硬的症状，常用药物包括盐酸乙哌立松片等。

3.物理疗法：对于存在此类情况的人群而言，还可以采取针灸、推拿等方式来进行辅助治疗，从而促进局部血液循环，达到减轻炎症和组织水肿的目的，进而使腰部僵硬得到改善。

4.手术治疗：但若经以上方式治疗效果不佳，则可能需遵医嘱采用微创小关节切除术、椎板减压术等方法进行治疗，以帮助解除神经压迫的问题，从而使病情得到较好地控制。

二、急性腰扭伤

多数是由于弯腰搬重物或者剧烈运动所引起，会导致腰部软组织受损，出现明显的腰部僵硬以及活动受限等症状。对此可遵医嘱应用云南白药喷雾剂等药物进行止痛处理，同时配合红外线照射的方法来加速局部血液循环，有利于损伤部位修复。必要时还需遵医嘱口服塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗。

除此之外，部分人群还可能是由于腰椎间盘突出症、骨质疏松等原因所致。其中患有腰椎间盘突出症者还可遵医嘱使用营养神经类药物进行治疗，例如甲钴胺片、维生素B12片等，严重时则需考虑行脊柱内镜下髓核摘除术、单纯椎板间开窗髓核摘除术等手术方式进行治疗。而对于骨质疏松患者，则应遵医嘱使用碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片等药物进行补钙治疗。