认知行为疗法可以辅助治疗失眠。
认知行为疗法针对失眠患者的不良睡眠习惯进行干预，有助于建立健康的睡眠模式，进而促进睡眠恢复。
如果患者存在严重的抑郁、焦虑等心理障碍或特定的心理疾病，则可能需要结合药物治疗才能达到较好的效果。
在应用认知行为疗法时，应确保由经验丰富的临床心理学家或精神科医生指导，并且要严格遵循治疗计划以获得最佳效果。
认知行为疗法能治失眠吗
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2024-02-22 19:35:5039健康网
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