褪黑素能治失眠吗

褪黑素可以辅助治疗失眠。

褪黑素能够缩短入睡时间、增加总睡眠时间、减少夜间觉醒次数等，从而提高睡眠效率和质量。该药物适用于短期缓解轻度至中度失眠症状，若患者存在严重失眠或其他潜在疾病，则需遵医嘱用药。

如果患者存在严重的抑郁症或焦虑症，通常不建议使用褪黑素来改善睡眠质量，以免加重病情。

在服用褪黑素时，应注意个体差异以及可能出现的副作用，并遵循医生指导进行剂量调整。另外，对于有潜在疾病的患者，应谨慎评估风险与收益后再决定是否使用褪黑素。