包皮过长是指男性阴茎在自然状态下,阴茎头不能外露或仅有少部分外露。由于龟头长期被包皮包裹,容易导致龟头炎、前列腺炎等,对机体健康有一定影响。因此包皮过长的人群可以通过清洁卫生、注意休息、适当运动等方式进行保养。
1、清洁卫生:包皮过长的人群可以每天用清水清洗龟头和包皮,保持局部清洁,防止细菌滋生。建议每天更换内裤,并尽量选择纯棉、透气的内裤;
2、注意休息:包皮过长的人群应保证充足的睡眠,避免过度劳累,不要熬夜,劳累时可导致抵抗力下降,进而导致病情加重;
3、适当运动:包皮过长的人群可以选择有氧运动,如慢跑、游泳、爬山等,有氧运动可以促进机体血液循环,加强新陈代谢,从而提高机体抵抗力;
4、其他方式:包皮过长的人群还可以通过针灸、推拿、按摩等方式,促进阴茎周围血液循环,从而促进阴茎的勃起,对包皮过长有一定的好处。
由于包皮过长很容易藏污纳垢,因此建议包皮过长的人群进行以上保养,但若出现反复发作的炎症,应及时到医院就诊,必要时进行包皮环切手术,从而防止病情加重。此外,由于包皮过长可能会导致龟头敏感度增高,容易出现早泄现象,因此若男性出现早泄现象,应及时到医院进行相关治疗。
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病例:包皮手术的时候除了选择正规的医院之外,选医生的时候也要选择技术比较过硬的医生,做完手术的时候也要注意护理。并且饮食要清淡一点。
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