内八字腿型怎么矫正

内八字腿型在临床上称为膝外翻，是一种常见的下肢畸形。轻度的膝外翻无需治疗，中重度的膝外翻需进行积极处理，如注意日常护理、按摩或矫形器辅助等保守治疗，以及手术治疗。具体选择何种治疗方法，还需根据自身情况决定。

一、轻度膝外翻

如果只是轻微的膝外翻，并没有影响走路，则不需要特殊处理，只需要正常观察即可。平时生活中要注意避免长时间站立或者行走，以免加重病情。

二、中重度膝外翻

1.注意休息：建议尽量卧床休息，减少活动量，同时将患肢抬高，以促进血液回流，有利于减轻症状。

2.日常护理：建议每天用温水清洗膝盖部位，保持局部清洁卫生，防止发生感染的情况。

3.按摩：还可以通过按摩的方法来缓解症状，主要是刺激穴位和经络，从而达到舒筋通络的效果。但是在按摩的时候力度一定要适中，不可以用力过大，以免对皮肤造成损伤。

4.矫形器辅助：若患者年龄较小，在经过检查后发现肌肉力量比较均衡，则可以使用矫形鞋垫进行矫正，能够改善腿部力线，对于纠正膝外翻有一定的作用。

5.手术治疗：如果是骨骼因素所导致的严重膝外翻，且伴有疼痛等症状时，则需要及时到医院就诊，必要时可采取截骨术等方式进行治疗。

此外，此类人群还需要定期复查，明确恢复情况。待肢体功能逐渐恢复后，可根据医生指导进行运动锻炼，比如慢跑、散步等，有助于增强体质，但要避免剧烈运动。