孕八个月怎么按摩乳房胀痛

孕八个月即孕34周左右，此时胎儿体积较大，且胎儿已经成型，孕妇的身体负担较重，此时按摩乳房胀痛，可以通过热敷按摩、艾灸按摩、外涂橄榄油、推拿按摩等方式缓解。

1、热敷按摩：可以使用温热的水将毛巾浸湿，拧干后放在乳房上方，轻轻按摩乳房，边按边揉边向乳头方向进行推拿，可以促进血液循环，有利于缓解乳房胀痛的症状，建议孕妇动作轻柔，避免损伤乳房;

2、艾灸按摩：艾灸有促进血液循环、疏通经络的作用，孕妇可以将艾条或艾柱放在乳房上方，通过艾灸穴位达到促进血液循环的目的，从而缓解乳房胀痛的症状;

3、外涂橄榄油：橄榄油是从橄榄中提取到的油剂，可以使用橄榄油按摩乳房，也可以在洗澡时使用橄榄油涂抹乳房，能起到缓解胀痛的作用;

4、推拿按摩：可以推拿乳房，用拇指、食指、中指推拿乳房，也可以从乳房周围向乳头方向推，建议孕妇以按摩手法为主，且手法轻柔，避免刺激乳头而引起子宫收缩，加重疼痛感。

如果孕妇出现孕34周左右乳房胀痛的现象，建议及时去医院产科就诊，通过医生的触诊、血常规、B超等相关检查，明确病情，积极配合医生治疗。