尿酸性肾病怎么保护肾

尿酸性肾病可以通过低嘌呤饮食、充足水分摄入、控制体重、规律运动和服用降尿酸药物等预防措施来保护肾脏。

1.低嘌呤饮食

低嘌呤饮食通过减少食物中嘌呤的摄入来降低体内尿酸水平。日常生活中尽量选择低嘌呤的食物如西蓝花、燕麦等，避免食用动物内脏、海鲜等高嘌呤食物。

2.充足水分摄入

充足的水分摄入有助于促进尿液形成和排出，有利于尿酸的排泄。建议每日饮水量保持在2000毫升以上，可适当增加蔬菜水果的摄入量。

3.控制体重

控制体重可以减轻肾脏负担，改善肾脏功能。肥胖者应逐步减轻体重，每周减重0.5-1公斤，非肥胖者应维持正常体重。

4.规律运动

规律运动可以帮助消耗体内多余的脂肪，进而减少尿酸的产生。建议每天进行30分钟左右的有氧运动，如快走、慢跑等。

5.服用降尿酸药物

服用降尿酸药物能够有效抑制尿酸合成或促进其代谢，从而降低血清尿酸水平。患者可在医生指导下使用别嘌醇片、苯溴马隆片等药物进行治疗。

若症状持续未缓解或加重，应及时到医院就诊。