小孩38度应该捂汗还是散热

前两天我跟我家邻居小许聊天时，他跟我说起了一件让他很头疼的事。当时他的儿子突然开始发烧，体温达到了38℃，不知道该给娃儿盖被子发汗还是开空调降温。

据小许说，那天晚上他儿子突然嚷嚷着身体不舒服，一摸额头发现有点热，量了一下体温，居然有38℃。小许心想这可怎么办啊？他平时就怕孩子生病，因为每次都要跑医院，还要挂号排队，真是麻烦死了。不过这次还好，他先观察了一会儿，看看孩子还有没有其他症状出现。

后来，小许觉得孩子的体温一直不降，而且孩子也显得比较难受，于是决定带孩子去医院检查一下。到了医院，医生给孩子做了简单的体检，询问了一些情况后，告诉他们孩子可能是感冒引起的发热。医生建议让孩子多喝水，可以适当盖上薄被子帮助发汗，但不要过度包裹以免影响散热。听了医生的话，小许放心了不少，回家后按照医生的要求照顾孩子，第二天早上孩子的体温就恢复正常了。

关于孩子发烧时是否需要盖被子的问题，其实并没有一个固定的答案。一般来说，如果孩子的体温不是很高，可以尝试盖上薄被子帮助发汗；但如果孩子的体温较高或出汗过多，则应避免过度包裹以利于散热。至于具体的温度界限，一般认为低于39℃时可以考虑盖被子，高于39℃则需注意散热。当然，这些都只是参考值，具体情况还需根据孩子的实际情况来判断。

小许的经历让我们知道了孩子发烧时如何正确处理，避免过度紧张和不当操作。那么，我们来盘点一下小许在照顾孩子时都做了哪些小技巧吧！具体方法如下：

✅适量盖被子：如果孩子的体温不是很高，可以尝试盖上薄被子帮助发汗；但如果孩子的体温较高或出汗过多，则应避免过度包裹以利于散热。一般来说，低于39℃时可以考虑盖被子，高于39℃则需注意散热。当然，这些都只是参考值，具体情况还需根据孩子的实际情况来判断。💪

✅多喝水：让孩子多喝水可以帮助降温，防止脱水。如果孩子不愿意喝水，可以尝试给他喝一些温开水或电解质饮料，如口服补液盐溶液。👍

✅保持室内通风：保持室内空气流通可以促进散热，降低室内温度。如果天气允许，可以打开窗户或使用风扇来增加空气流通。🌞

✅注意休息：孩子发烧时需要充足的休息，以帮助身体恢复。尽量让孩子躺在床上休息，避免剧烈运动和过度活动。😴

💪轻柔按摩：轻柔按摩可以帮助促进血液循环，缓解不适。可以轻轻按摩孩子的手脚心，或者使用温热的湿毛巾轻轻擦拭孩子的额头和腋下。🔥

💦增加维生素C摄入：维生素C可以增强免疫力，帮助身体对抗病毒和细菌。可以给孩子多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、西红柿等。🍎

少吃甜食：甜食会加重身体的负担，不利于身体恢复。在孩子发烧期间，尽量减少甜食的摄入，多吃清淡易消化的食物，如稀饭、面条等。🍲

湿度控制：保持室内湿度适宜，可以减轻孩子的不适感。可以使用加湿器或放置一盆水来增加室内湿度。💧

希望这些小技巧能够帮助到大家，如果大家还有其他好的方法，欢迎在留言区分享哦！