便秘患者适量食用耙耙柑有一定的辅助排便作用。
耙耙柑中含有丰富的水分及膳食纤维，适当食用可起到润滑肠道的作用，并且还可以刺激胃肠道蠕动加快，从而达到促进排便的目的。但不宜过多食用，以免引起腹胀等不适症状。此外，日常生活中还可多吃苹果、香蕉等水果来促进排便。
如果便秘症状持续超过2天或伴有腹痛、恶心等症状，则需考虑是否存在器质性病变引起的便秘，如结肠肿瘤等。此时单纯通过饮食调理可能效果有限，需要及时就医诊治。
对于便秘人群，建议增加膳食纤维摄入量，同时保持充足的饮水量以软化大便。必要时也可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物改善病情。
39健康网
