骨折恢复期吃钙片有用吗

骨折恢复期可以适当食用含钙量较高的食物如牛奶、虾皮等，有利于促进骨折愈合。

骨折后机体处于高代谢状态，会加速破骨细胞活性，导致骨质流失，而钙是构成骨骼的基本元素，适当补钙能够增加骨密度，提高骨强度，从而达到促进骨折愈合的目的。

如果患者体内不缺乏钙质，则不需要额外摄入钙片。

在骨折恢复期间，建议均衡饮食，避免过度摄入高热量食品，并确保充足的休息以支持身体的自然愈合过程。