莲藕具有养血、止血、化瘀的功效,主要用于治疗营血亏虚、心悸失眠等病症,但临床上并没有明确说明吃莲藕多久能治失眠,如果失眠比较轻微,食用莲藕1-3天可能会有效果,如果失眠比较严重,可能需要7天左右,甚至更长时间才会有效。
1、轻症失眠:如果失眠是由于饮食不节、劳逸失度、心情郁闷等原因引起,症状较轻微,仅存在轻微睡眠困难的情况,一般吃莲藕1-3天可能会有效果。
2、严重失眠:如果失眠是由于心脾两虚、阴虚火旺、心虚胆怯等原因引起,失眠症状比较严重,如难以入睡、心悸、多梦、易醒等,此时食用莲藕无法起到很好的治疗效果,通常需要7天左右或者更长时间才会有效。
如果需要使用莲藕辅助改善失眠症状,建议先到医院的中医科就诊,完善望、闻、问、切等检查,以明确具体情况。如果失眠症状比较严重,可在医生的指导下使用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗。用药期间还需要注意保持良好的生活习惯,应注意早睡早起,避免长期熬夜。
303人正在问医生39问医生
病例:都说伤筋动骨一百天,但如果锻炼方法好是不需要那么久的,一般70天左右就完全好了。这是我的个人亲身经历,希望能帮到大家。平时生活中多吃一些水果和蔬菜,保持乐观的情绪,注意不要疲劳,注意身体的恢复,另外如果有任何的症状都应该到医院进行检查,并进行相应的治疗,这些都是要积极做的。
二级甲等 综合医院 公立
山西省太原市万柏林区玉河街62号
二级甲等 综合医院 公立
湖北省武汉市武昌区309信箱职工医院
三级甲等 综合医院 公立
山西省忻州市忻府区健康西路12号
二级甲等 综合医院 公立
广东省连州市河南路5号
二级甲等 综合医院 公立
上林县大丰镇菜园街2号
三级甲等 妇幼保健院 公立
北京市顺义区顺康路1号