指甲长歪了还能恢复吗

指甲长歪了可以尝试通过补充营养、定期修剪等措施进行改善，必要时也可以遵医嘱使用药物治疗。

指甲由角质细胞构成，其生长受多种因素影响，包括遗传、健康状况及生活习惯。适当补充营养有助于支持角质细胞健康，而定期修剪可帮助维持指甲形态。若是由真菌感染引起的指甲变厚、变形，则需要在医生指导下使用抗真菌药膏进行治疗，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等。

如果指甲受到外伤导致甲床受损或存在血液循环障碍，也可能会影响指甲正常生长方向，此时通常无法自行恢复，可能需要就医处理。

指甲的生长与健康与个人的生活习惯息息相关，因此应保持良好的卫生习惯，并避免频繁接触刺激性物质以促进指甲健康。