长期失眠，能否服用褪黑激素

长期失眠患者可在医生指导下适量服用褪黑激素。

褪黑激素通过调节体内生物钟来帮助改善睡眠质量，对于因生活节奏紊乱导致的短暂性失眠有较好的效果。但是，由于其作用机制主要是通过调节内分泌系统来发挥作用，因此不建议长期大量使用以免引起内分泌失调或其他不良反应。

如果患者存在严重的抑郁症、焦虑症等精神类疾病时，则需要在专业医师指导下用药，以减少药物副作用的发生风险。

需要注意的是，长期失眠可能与多种因素有关，若为原发性失眠且症状持续未缓解，应及时就医查明原因，并接受相应治疗。