胎停后自然流产后可以适当吃苹果。
因为苹果中含有丰富的维生素C、糖类、有机酸以及多种矿物质元素,能够为机体补充所需的营养物质,并且其口感清脆爽口,一定程度上还具有一定的促消化作用,所以可以适当食用。
胎停后自然流产后除了苹果外还可以适量摄入香蕉、猕猴桃等新鲜水果,有利于身体恢复。
需要注意的是,在此期间患者要避免进食辛辣刺激性食物,以免引起胃肠道不适症状。此外还要注意个人卫生,保持阴部清洁干燥,勤换内裤。
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病例:女性怀孕时期需要的维生素营养是全面的,因此,在饮食调节上孕妈应注意各种维生素的吸收,多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。尤其是叶酸、维生素B2、维生素B6等的摄入,缺乏维生素B会影响蛋白质的代谢和胎儿软骨的形成。
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