如何预防坐飞机耳鸣

预防坐飞机耳鸣可以采取耳道清洁、耳道加压平衡训练、抗组胺药物、呋塞米、鼓气耳压平衡法等措施。

1.耳道清洁

耳鸣可能与耳垢积累或感染有关，定期清理外耳道有助于减少积聚物对耳膜的压力。建议使用非处方滴耳剂或温和的棉签轻柔地清除耳垢。

2.耳道加压平衡训练

通过改变耳朵内外压力差来帮助调节听觉系统功能，从而减轻因机舱压强变化引起的不适感。可以尝试嚼口香糖、吞咽动作等行为促使耳内空气流通以达到目的。

3.抗组胺药物

抗组胺药具有舒缓平滑肌的作用，在一定程度上能缓解由过敏反应导致的耳鸣症状。若患者对乘机产生过敏反应，则可遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊进行治疗。

4.呋塞米

呋塞米能够迅速降低身体水肿状态，改善由于机体水肿引起耳部血液循环受阻所致的耳鸣现象。对于存在肾功能不全风险者，应谨慎使用该药物。

5.鼓气耳压平衡法

利用口腔和鼻腔之间的气压差异来调整中耳压力，防止发生航空性中耳炎。在飞行过程中每隔一段时间进行一次深呼吸练习即可。

如果上述措施不能有效缓解耳鸣，应及时咨询专业医生。