敏感度一般是指龟头敏感度，一般情况下，可以使用苦参水、蒲公英水、金银花水、菊花水等来降低龟头敏感度，但建议患者在医生指导下进行饮用，避免出现不良反应。
1、苦参水：苦参水属于一种中药材，具有清热、除湿、利尿的功效，如果龟头敏感度高，患者可以适当使用苦参水进行改善，从而起到降低龟头敏感度的作用;
2、蒲公英水：蒲公英属于一种中药材，也可以起到清热解毒、利尿通淋的效果，对于缓解龟头敏感度高的情况也可以起到一定的效果;
3、金银花水：金银花具有清热下火、消毒止痒、疏利咽喉的功效，如果龟头敏感度高是由于上火引起，可以使用金银花泡水进行改善，从而起到降低龟头敏感度的作用;
4、菊花水：菊花水也具有下火、清热的功效，对于缓解龟头敏感度高的情况也可以起到一定的效果，但由于菊花水性寒，所以对于脾胃虚弱的患者建议慎用，以免出现腹泻、腹痛等不适症状。
一般情况下，出现龟头敏感度高可能是由于包皮过长导致，由于龟头长期被包皮包裹，所以包皮内容易滋生细菌和污垢，从而导致龟头感染，引发龟头炎，患者可以在医生的指导下通过手术进行治疗，如包皮环切术等。另外，建议患者在日常生活中可以多加强体育锻炼，如跑步、打篮球等，可以增强身体素质，有利于降低龟头敏感度。
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