什么叫提肛运动

提肛运动是一种锻炼肛门括约肌和盆底肌肉的方法。

提肛运动通过收缩和放松肛门括约肌来增强其功能，改善局部血液循环。该运动有助于预防痔疮等肛周疾病的发生。痔疮通常表现为肛门瘙痒、疼痛、出血等症状；而直肠脱垂则可能引起排便时肛门有肿物突出的感觉。

针对痔疮和直肠脱垂，医生可能会建议进行肛门指诊、肛门镜检查以及直肠黏膜活检等。对于痔疮，一般可以通过高锰酸钾坐浴缓解不适症状，若保守治疗无效，则可遵医嘱使用马应龙麝香痔疮膏、红霉素软膏等药物进行治疗。而对于直肠脱垂，严重者需要手术治疗，如直肠悬吊固定术、肛门紧缩术等。

患者平时要注意保持肛门部位清洁卫生，避免久坐久站，以免加重病情。饮食上宜清淡易消化，避免辛辣刺激性食物，以减少对肛门的刺激。