女性泌尿感染一直不好怎么办

女性泌尿感染一直不好可以考虑抗生素治疗、中药外敷、膀胱训练、盆底肌肉锻炼等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.抗生素治疗

抗生素治疗通常包括口服或注射广谱抗生素如头孢菌素、氟喹诺酮类药物等，疗程依据医嘱而定。此方法针对细菌性泌尿道感染有效，可减少病原体数量，缓解尿频、尿急等症状。

2.中药外敷

患者可在医生指导下使用金银花、连翘等中药煎煮后外敷于下腹部，每日一次。这些中药具有清热解毒的功效，能够辅助减轻泌尿系统炎症反应，从而改善不适症状。

3.膀胱训练

膀胱训练涉及定时排空膀胱并采取放松技巧来增加膀胱容量，需要持之以恒地执行。通过增强膀胱控制力和减少频繁排尿来管理症状，对慢性泌尿感染有积极作用。

4.盆底肌肉锻炼

盆底肌群运动包括凯格尔运动和其他加强练习，在日常生活中随时可做。增强盆底肌肉有助于提高其支持能力，减少尿液泄漏风险，适用于改善漏尿等问题。

持续的泌尿感染可能引起严重的健康问题，因此建议定期复查以监测病情变化。除上述措施外，还可考虑使用非处方止痛药如布洛芬缓解尿路刺激症状，但需遵照说明书指导使用。