蹲了起来膝盖痛可能是髌骨软化症、半月板损伤、滑膜皱襞综合征、关节结核或类风湿关节炎等疾病引起的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.髌骨软化症
髌骨软化症是指髌骨软骨面发生退行性变和损伤，导致膝关节不稳定，在活动时产生摩擦和疼痛。这种病症会导致患者在蹲起位时出现膝盖疼痛的情况。对于髌骨软化症的患者，可以使用氨基葡萄糖、硫酸软骨素等药物进行治疗，以延缓病情的发展。
2.半月板损伤
半月板损伤通常由外伤引起，如摔倒或运动中的扭曲，导致膝关节内软骨组织受损。当受伤区域受到挤压或弯曲时，会引起剧烈的疼痛感。这可能导致蹲下时膝盖疼痛。非甾体抗炎药可用于缓解轻度至中度的疼痛和炎症，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
3.滑膜皱襞综合征
滑膜皱襞综合征是一种由于膝关节内部异常增生的滑膜组织引起的机械性压迫而产生的疾病。这些增生的滑膜组织可能因为某些原因刺激周围的神经末梢，从而引发蹲起时膝盖疼痛的症状。物理疗法包括热敷、冷敷以及适当的休息，可作为辅助治疗方法来缓解不适症状。
4.关节结核
关节结核是由结核分枝杆菌感染引起的慢性传染病，病变主要侵犯关节软骨、滑膜及其周围组织。当病变累及到膝关节时，可能会导致蹲起时膝盖出现疼痛的现象。患者可以在医生指导下服用异烟肼、利福平等抗结核药物进行治疗。
5.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，主要是由于遗传因素、环境因素共同作用所致。当免疫系统错误地攻击自身的关节组织时，会导致关节发炎和破坏，进而引发蹲起时膝盖疼痛的症状。患者可在医生指导下使用甲氨蝶呤、来氟米特等慢作用抗风湿药控制病情发展。
针对膝关节疼痛，建议患者定期进行X光检查、MRI成像或血液检查，以便监测病情进展并及时发现其他潜在的问题。
39健康网
