孕中期鼻炎鼻塞可以采取中药调理、鼻腔冲洗、鼻内糖皮质激素喷雾、抗组胺药、蒸汽吸入等方法来缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.中药调理
通过服用具有清热解毒、宣通鼻窍功效的中药材，如金银花、连翘等，可以改善孕期鼻炎引起的不适症状。适用于因风热犯肺所致的鼻塞、流涕等症状。
2.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液清洁鼻腔，每日可多次进行以减少炎症分泌物和过敏原。适合于存在大量黏液性分泌物但无感染迹象者。需注意选择温和无刺激性的冲洗液，并按说明书指导操作。
3.鼻内糖皮质激素喷雾
局部应用高剂量的皮质类固醇能够减轻气道及黏膜的炎症反应，从而缓解呼吸道阻塞性病变。主要针对慢性支气管哮喘、变应性鼻炎等疾病中出现的严重呼吸困难情况。在使用时应注意可能出现的副作用，并遵循医生指导。
4.抗组胺药
抗组胺药物通过拮抗组织胺受体来抑制肥大细胞释放组织胺，从而减轻过敏反应的症状。对于孕妇而言，在有医师处方下可以考虑使用非处方的抗组胺药以缓解轻度至中度的过敏症状。
5.蒸汽吸入
利用高温水蒸气促进呼吸道血液循环，缓解因感冒等原因导致的鼻塞。当患者处于怀孕期间且不存在禁忌证时，可通过此方法辅助缓解上述症状。
孕期患鼻炎期间，建议采取半卧位睡眠姿势，以利鼻腔内分泌物流出，保持室内空气流通，避免接触已知过敏原。饮食方面宜清淡，多摄入富含维生素C的食物，如新鲜水果蔬菜，有助于增强免疫力。
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