背部长痘按摩什么穴位

背部长痘一般可以按摩后背的皮肤，以促进局部的血液循环，还可以按摩背部的肺俞穴、胃俞穴、大肠俞穴等，有利于祛除体内的热毒，从而缓解长痘的症状。

1、后背的皮肤：后背长痘是由于体内湿热瘀滞所引起，可以通过按摩后背的皮肤，促进局部的血液循环，具有祛湿、祛瘀等功效，可以在一定程度上缓解后背长痘的症状;

2、肺俞穴：位于人体的背部，在第三胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，属于膀胱经穴位。如果背部长痘按摩肺俞穴，可以促进体内的肺脏功能，有利于痰液的排出，缓解后背长痘的症状;

3、胃俞穴：位于人体的背部，在第11胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。如果背部长痘按摩胃俞穴，可以促进脾的运化功能，有利于痰湿的排出，缓解后背长痘的症状;

4、大肠俞穴：位于人体的背部，在第四腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。如果背部长痘按摩大肠俞穴，可以促进大肠的运化功能，有利于体内毒素的排出，缓解后背长痘的症状。

此外，还可以按摩风池穴、天柱穴、肺腧穴等，都可以起到祛湿、祛瘀的功效，如果背部长痘比较严重，按摩上述穴位可能缓解作用有限，需要在医生的指导下，使用药物进行治疗。背部长痘的人群在日常生活中应注意饮食，避免食用油腻、辛辣等刺激性的食物，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，多喝水，促进体内毒素的排出。